تغذیه دوران بارداری

سه ماهه سوم بارداری

سه ماهه سوم یکی از حساس‌ترین و مهم‌ترین زمان در دوره بارداری زنان است که می‌تواند تأثیر جدی و مهمی بر سلامت جنین داشته باشد. برخی علائم مانند بی‌خوابی در این دوران افزایش پیداکرده و میزان استرس زنان معمولاً در این دوران و با نزدیک شدن به زمان زایمان بیشتر می‌شود.

آگاهی از علائم، خطرات و مراقبت‌های این دوران می‌تواند تا حد زیادی میزان اضطراب زنان باردار را کاهش داده و به آن‌ها کمک کند که سه ماهه سوم بارداری را به خوبی و بدون مشکل سپری کنند. با ما همراه شوید تا در این مطلب به طور کامل با مراقبت‌های سه ماهه سوم بارداری آشنا شویم.

سه ماهه سوم بارداری و نکات مهم آن

سه ماهه سوم بارداری از هفته بیست و هشتم آغازشده و تا هفتم چهلم ادامه خواهد داشت. در این دوران شخص باید آزمایش‌های لازم و مهمی مانند آزمایش پودر قند، آزمایش خون، تست‌های کبدی و آزمایش ادرار را انجام دهد تا همه‌چیز درباره سلامت مادر و جنین موردبررسی قرار گیرد. درصورتی‌که زن گروه خونی منفی و همسر او گروه خونی مثبت داشته باشد، باید از هفته بیست و هشتم تا هفته سی و دوم آمپول روگام به مادر تزریق شود.

در هفته سی و پنجم بارداری برای بررسی وضعیت جنین، نحوه قرارگیری سر آن و تشخیص نوع زایمان یک سونوگرافی از مادر انجام می‌شود. همچنین در اواخر دوران بارداری و آغاز هفته سی و پنجم به‌خصوص در اولین زایمان، باید وضعیت لگن مادر بررسی شود تا پزشک تشخیص دهد مادر توانایی زایمان طبیعی را دارد یا باید سزارین شود.

مهم‌ترین مسئله در دوران سه ماهه سوم بارداری توجه به روند رشد و وزن جنین است. درصورتی‌که جنین نسبت به روند طبیعی رشد مناسبی نداشته باشد، حتماً باید توسط پزشک متخصص موردبررسی قرار گیرد. همچنین در صورت ابتلا مادر به دیابت، ممکن است جنین رشد بیش از اندازه داشته باشد. از این رو بررسی شرایط مادر و جنین در سه ماهه سوم بارداری بسیار مهم و غیرقابل‌چشم‌پوشی است .

 

ویدیو هفته اول تا نهم باردرای

سه ماهه دوم بارداری

سه ماهه دوم بارداری از هفته 13 تا 28، یا ماه های 4، 5 و 6 به طول می انجامد. این مرحله، مرحله میانی بارداری است؛ زمانی که احتمالاً بتوانید “برآمدکی کودک” را ببینید و حرکت کودک را برای اولین بار حس کنید.

با وارد شدن به سه ماهه دوم بارداری، تهوع و خستگی صبحگاهی که احتمالاً در 3 ماه قبل داشته اید باید کمرنگ تر شود.

برای بسیاری از خانم ها، سه ماهه دوم بارداری آسان ترین سه ماه بارداری است. اکنون که حس بهتری دارید و انرژی شما بیشتر شده است، وقت بگذارید و برنامه ریزی برای تولد کودکتان را آغاز کنید.

در سه ماهه دوم، کودک شما به سرعت رشد می کند. شما بین هفته های 18 تا 22ام بارداری سونوگرافی خواهید داشت تا پزشک زنان بتواند میزان پیشرفت کودک را ببیند. همچنین می توانید جنسیت کودک خود را بدانید، مگر اینکه ترجیح دهید غافلگیر شوید!

با اینکه در حال حاضر باید احساس بهتری داشته باشید، اما همچنان تغییرات بزرگی در درون بدن شما در حال رخداد است. در آنچه رویدادهای مورد انتظار آورده شده است. 

سه ماهه اول بارداری

یک بارداری معمولی ۴۰ هفته از اولین روز آخرین پریود  تا تولد نوزاد طول می‌کشد. این ۹ ماه به سه مرحله تقسیم می‌شود که سه ماه اول بارداری، سه‌ماهه دوم و سه‌ماهه سوم نامیده می‌شود. سه ماه اول، اولین مرحله از سه مرحله (یا سه ماهه) بارداری است و یک مرحله مهم در رشد جنین محسوب می‌شود. جنین در این مرحله به سرعت در حال رشد است. رشد مغز و قلب، شکل گیری ویژگی‌های صورت، و حتی رشد پاهای کوچک، دست‌ها، ناخن‌های دست و پا. در سه ماه اول بارداری، تمام اندام‌ها و سیستم‌های اصلی جنین شکل می‌گیرد. به همین دلیل، در این مرحله بیشترین آسیب ممکن است از طریق مصرف الکل، مواد مخدر، برخی داروها و مواد سمی به جنین برسد. برای اطلاعات بیشتر در مورد رشد جنین در سه‌ماهه اول، در ادامه با ما همراه باشید.

اولین ویزیت دوران بارداری:

اولین جلسه ویزیت دوران بارداری معمولا مهمترین ویزیت شماست که توسط بهترین متخصص زنان و زایمانی که انتخاب کرده اید انجام می شود.اولین ویزیت بهتر است در هفته 7-6 حاملگی صورت گیرد. در اولین ویزیت پزشک شما در مورد وضعیت بارداریها و زایمانهای قبلی ، بیماریها و دارو های خاصی که مصرف میکنید ، سابقه خانوادگی ، میزان فعالیت شما ( درصورت شاغل بودن ) و.... از شما سؤال میکند. 

تغذیه در سه ماهه اول حاملگی :

پزشک متخصص زنان شما همچنین درباره بهترین رژیم غذایی ، بایدها و نبایدهای دوران حاملگی و سبک زندگی تان با شما صحبت می کند. پزشک زنان و زایمان معمولا با توجه به نتایج بررسی های اولیه ، نکات و تغییراتی در سبک زندگی را به شما توصیه می کند که تضمین کننده یک بارداری سالم و بی خطر برای شما خواهد بود.
در هر ویزیت ، وزن و فشارخون شما چک می شود.